EMOTIONEN
Herzensangelegenheiten: Die Wissenschaft der Emotionen
- im Selbststudiumformat-
Lange wurden Emotionen als „lästige Störfaktoren“ abgetan, gegenwärtig wird die zentrale Bedeutung von Emotionen für Entwicklung und Wohlbefinden immer deutlicher. Dennoch wird nur wenig über die Natur von Emotionen oder die Implikationen auf Erziehung, Unterricht und Behandlung gelehrt. Emotionen einen Sinn zu geben, bedeutet, uns allen einen Sinn zu geben. Es gibt keine bessere Art und Weise, Verständnis für sich selbst und andere zu erlangen, als durch ein fundiertes Wissen über die Wissenschaft der Emotionen.
"Herzensangelegenheiten: Die Wissenschaft der Emotionen" ist eine Zugangsvoraussetzung für den Online-Kurs "Emotionen & Spiel".
Kursbeschreibung:
Der Fokus auf die Emotionen von Kindern ist heute groß. Konzepte wie emotionale Intelligenz, emotionale Selbstregulation, emotionales Wohlbefinden und soziales Lernen sind in aller Munde wie nie zuvor. Emotionen, lange als Störfaktor gesehen, gelten nun als der Kern von Entwicklung und Wohlbefinden. Es fand jedoch noch wenig Aufklärung darüber statt, was Emotionen sind oder welche Auswirkungen diese Erkenntnisse auf Elternschaft, Unterricht und Therapien haben. In diesem Kurs bringt Dr. Neufeld auf großartige Weise alle Puzzleteile zusammen, um Emotionen zu verstehen. Damit enthüllt er die Wurzeln vieler Verhaltensprobleme, die in den Emotionen liegen und erläutert die Herausforderungen für Eltern, Lehrer und andere pädagogische Berufe.
Gliederung des Kurses:
Einführungsmeeting:
Orientierung & Überblick
Lektion 1 – Der Ausdruck von Emotionen
Das erste der drei Gesetze von Emotionen ist, dass Emotionen nach Ausdruck streben. Alle Emotionen haben eine Aufgabe, die nicht erfüllt werden kann, wenn Ihnen ihr Ausdruck verwehrt oder dieser verfälscht wird. Die zwei grundsätzlichen Aufgaben von Emotionen sind es, uns aneinander zu binden und uns zu reifen Erwachsenen werden zu lassen. Obwohl ihr Ausdruck spontan geschieht, können in diesem Prozess Hindernisse auftreten. Das größte Hindernis liegt dann vor, wenn der emotionale Ausdruck die Bindungen bedroht.
Lektion 2 – Verhinderter Ausdruck
Der verhinderte Ausdruck von Emotionen führt zu negativen Auswirkungen. Hier werden die folgenden fünf Hauptfelder besprochen:
- Emotionale Fehlfunktionen; Emotionen können ihre Aufgabe nicht erfüllen
- verzerrter oder verdrängter Ausdruck
- Depression als ein abgeflachter Effekt im Erleben und Ausdruck
- das Scheitern der Adaption an die Lebensumstände
- der beunruhigende Ausbruch von Emotionen
Die erste Herausforderung in der Bewältigung von Problemen, deren Wurzeln in den Emotionen liegen, ist es, einen emotionalen Ausdruck zu ermöglichen, ohne dass dieser eine negative Auswirkung auf die funktionierenden Bindungen eines Kindes hat.
Lektion 3 – Gefühle und Verletzungen
Das zweite Gesetz von Emotionen ist, dass Emotionen nach Bewusstwerdung streben. Nur Menschen besitzen die Fähigkeit, ihre Emotionen auch zu spüren. Kinder können ihre Emotionen am Anfang nicht spüren. Damit dies passieren kann, müssen diese Emotionen zum Ausdruck gebracht werden; sie müssen beim Namen genannt werden, und es muss verhältnismäßig sichergestellt werden, dass man nicht Gefahr läuft, verletzt zu werden, wenn dies geschieht. Leider verlieren viele Kinder ihre Gefühle mit ernsten Auswirkungen auf ihr Verhalten und ihre Entwicklung. Unsere Herausforderung mit den uns anvertrauten Kindern ist es in diesem Falle, Ihnen zu helfen, ihre Gefühle wieder zu erlangen.
Lektion 4 – Gleichgewicht, Selbstbeherrschung und Rücksicht
Das dritte Gesetz von Emotionen ist, dass Emotionen nach einem Ausgleich streben, der uns Ausgeglichenheit, Stabilität und Selbstbeherrschung ermöglicht. Das Mischen von Emotionen kann nur geschehen, wenn die Emotionen vorher gefühlt und ausgedrückt werden. Diesbezüglich werden sowohl die Rolle des präfrontalen Kortex als auch mögliche Hindernisse für diesen spontanen Entwicklungsprozess erläutert. Des Weiteren werden gemischte Gefühle als Voraussetzung für Tugenden wie Mut, Geduld, Empathie, Reflexionsfähigkeit und Selbstbeherrschung genauer betrachtet. Die größte Herausforderung für Erwachsene ist es, Kindern dabei zu helfen, ihre gemischten Gefühle zu finden.
Lektion 5 – Fünf Schritte zur emotionalen Gesundheit und Reife
Die fünf Stufen emotionaler Entwicklung werden mit den Herausforderungen für Kinder und Erwachsene für jede Stufe dargestellt. Die grundlegende Falle, in die wohlmeinende Erwachsene tappen können, ist es, den Fokus auf das Ergebnis der Entwicklung zu legen als auf den Prozess, der zum Ergebnis führt. Im Hinblick auf Emotionen wird die Arbeit mit Belohnungen oder der Fokus auf das erwünschte Ergebnis sogar eher nach hinten losgehen und oft zu tieferen emotionalen Problemen führen. Die Etablierung emotionaler Spielplätze hingegen ermöglicht Kindern die emotionale Aktivierung und den Ausdruck von Emotionen ohne negative Konsequenzen.
Lektion 6 – Verhaltensprobleme als emotionale Probleme sehen und behandeln
Emotionen wurden überschattet von Konzepten wie Lernen, Disziplin, Behinderung, Krankheit oder auch durch unseren Fokus auf Verhalten, Verstand und Selbstbeherrschung. Daraus finden wir nur einen Ausweg, wenn wir anfangen, die Probleme in der Sprache der Emotionen auszudrücken und neu zu definieren. Hierzu werden viele Probleme genauer betrachtet, um Aspekte wie Aufmerksamkeitsprobleme, Angstprobleme, Tyrannenverhalten und Aggressionen zu erklären.
